На этом уроке мы будем изучать масерство бега.Маги воздуха ,как вы знаете очень быстро бегают.Чтобы быстро бегать вы должны:
1)скацентрировать свою энергию в ногах
2)Набрать ,как можно больше воздуха
3)Принять правильныю стойку (как у бегунов)
4)Бежать
P.S.Когда вы бежите, оглядывайтесь по сторонам.Постарайтесь никого не сбить с ног и никуда не врезаться.Ибо последствия могут быть плачевными( 
)
Д.З.:пробегите 2 км и скажите своё время!
Урок 3
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12009-10-22 08:38:53
- Властелин четырёх стихий
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2009-10-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 914
- Уважение: +22
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Возраст: 29 [1996-02-20]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2010-01-13 17:02:16
Поделиться22009-10-22 15:05:34
- Черная тень
- Откуда: Челябинск
- Зарегистрирован: 2009-10-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 543
- Уважение: +23
- Позитив: +12
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 22 часа - Последний визит:
2010-04-20 16:21:13
Сконцентрирую свою инергию в ногах, набираю побольше воздуха,принимаю стойку, бегу и оглядываюсь по сторонам...
160 м, 590 м,860 м, 167 м, 890 м, 1000.
Меньше 2 минут.
Поделиться32009-10-22 15:29:45
- Властелин четырёх стихий
- Откуда: Волгоград
- Зарегистрирован: 2009-10-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 914
- Уважение: +22
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Возраст: 29 [1996-02-20]
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2010-01-13 17:02:16
4+
Страница: 1